立ち姿が変わるだけで、実際よりも痩せているように
パーティーのように華やかな場所でなくても、電車などの交通機関を待つといった日常の瞬間、また、仕事、プライベート、子供の参観などなど、立ち姿を人に見られる、ということはたくさんあります。立ち姿というのは、案外軽視されがちですが、「立ち姿がよければ美人度は2倍アップ」ともいわれるくらい、大事なものです。
日本人の立ち姿を見ると、猫背になりがちなのが気になります。あまりにも背中をそらせすぎ、というのもみっともないものですが、そのあたりのさじ加減を説明していきましょう。まず背筋をまっすぐ伸ばす、ということが基本です。しかし、この基本ができていない方が割合多いように思います。
昨今は、いつも携帯が手放せず、いつもうつむいてばかりという人も増えました。携帯をみるときにはしかたがないですが、いつもいつも携帯とにらめっこ、というのはいかがなものかと思います。また、腰まわりの緊張感がまるでなく、体重全体を足だけにかけているような立ち方も、お世辞にも美しいとは言い難いものです。
体重は体全体で支えているのだ、重力などないかのように体全体が上へ上へと引っ張られているような感覚で、背筋を伸ばして立ってみると、ずいぶん立ち姿も変わってきますので、ぜひお試し下さい。「立ち姿のよさだけで美人度2倍はアップ」ですから、お金もかからず、お得です。また、立ち姿が変わるだけで、すっきりと見え、実際よりも痩せているように見えるほか、体全体に緊張感を持っているので、自然なダイエットにもなりますから、一石二鳥です。